कोरोना वायरस

साथ रहो, तुम अकेले नहीं हो।

• वायरस को "SARS-CoV-2" नाम दिया गया है , और इसके कारण होने वाली बीमारी को COVID-19 के रूप में जाना जाता है ।

• मजबूत बनो और घबराओ मत, लेकिन उपाय करो विशेष रूप से अपने आप को साफ रखने के लिए, अपने चेहरे और हाथों को कई बार साफ पानी और साबुन से धोएं।

• एक बड़े समूह में इकट्ठा होने से बचें क्योंकि आपसे अगला  व्यक्ति  संक्रमित हो सकता है । (खुद को बेनकाब करने में 2-14 दिन लगते हैं)

• स्वयं को स्व-संगरोध अवस्था में रखें

• बुखार, खांसी और सांस लेने में कठिनाई प्रमुख लक्षण हैं, यदि कोई भी लक्षण दिखाईदे  तो  आस-पास के लोगों से खुद को अलग रखे। और इस वायरस के लिए आपके क्षेत्र में इलाज और संगरोध के लिए बनाई गई जगह का दौरा करे ।

• यदि आपको लगता है कि आप संक्रमित हैं या कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं, तो मास्क का उपयोग करें और नजदीकी स्वास्थ केंद्र मे दिखाए।

• मृत्यु दर उन लोगों में अधिक है जो पहले से ही उच्च बीपी, शुगर आदि जैसी अन्य बीमारियों से पीड़ित हैं और इससे  मुख्य रूप से 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों या छोटे बच्चोमे  में संक्रमण का खतरा ज्यादा रहता है । 60 वर्ष से कम आयु के लोगों के मामले में रिकवरी दर अधिक है। यह उद्धृत करने से मेरा मतलब यह  नहीं है की वरिष्ठ नागरिकोंकी  मृत्यु दर 100% है। उन्हें पुनर्प्राप्त किया जा सकता है बल्कि आप यह मान के चले ८५ % से अधिक संक्रमित ठीक हुए हैं और डेटा ने यह दिखाया है। बस आप अपना मनोबल बनाए रखे।

• उचित पोषण लें, क्योंकि वर्तमान में, आपके पास सबसे बड़ा हथियार आपकी प्रतिरक्षा है।

• संक्रमित लोगों से नफरत न करें, उन्हें वापस लड़ने के लिए कुछ साहस प्रदान करें। सकारात्मक वाइब्स फैलाने से सकारात्मक वातावरण बनता है।

• एक प्रामाणिक और विश्वसनीय स्रोत से ही समाचार और लेख पढ़ें, क्योंकि कई मीडिया और चैनल हैं जो लोगों में कहर पैदा कर रहे हैं।

• मजबूत रहें और अपना और अपने परिवार के सदस्यों का ख्याल रखें और याद रखें कि यह वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल रहा है। एक जिम्मेदार पुरुष / महिला के रूप में आपको अपनी तरफ से दुनिया को  सहायता करनी चाहिए। अगर सरकार हमारे लिए कुछ नियम लागू कर रही है, तो उनकी मदद करें और पालना करे यह आपको मेरो निबेदन है ।

अस्वीकरण: उपरोक्त मेरी व्यक्तिगत राय है, हमेशा अधिक विश्वसनीय स्रोतों से डेटा की प्रामाणिकता की जांच करें। और इस कारण की खोज करें कि यह एक महामारी में क्यों बदल गया है।